COVID-19 ITU....

Sekarang ini, semua orang di penjuru dunia sedang berjuang melawan COVID-19. Sebenarnya COVID-19 itu apa sih dan kenapa semua orang struggle melawan si COVID-19 ini? Bagaimana gejala yang ditimbulkan penderita COVID-19? Penularannya gimana? Bagaimana cara mencegahnya? Dan masih banyaaaak lagi pertanyaan-pertanyaan yang ada dibenak kita tentang si COVID-19 ini. Oleh karena itu post aku kali ini, mengajak kita berkenalan sama si COVID-19 ini.

COVID-19 adalah penyakit menular yang disebabkan oleh jenis coronavirus yang baru ditemukan. Coronavirus, diketahui menyebabkan infeksi saluran nafas pada manusia mulai dari batuk pilek hingga yang lebih serius seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS). Ini merupakan virus baru dan penyakit yang sebelumnya tidak dikenal sebelum terjadi wabah di Wuhan, Tiongkok, pada Desember 2019.

Gejala yang ada pada penderita COVID-19 umumnya adalah demam (suhu tubuh > 38°), rasa lelah, batuk kering dan sesak napas. Biasanya, gejala ini berlangsung selama 2 hari - 2 minggu.

picture from https://www.med-technews.com/news/symptom-checker-app-launches-covid-19-version/

Akan tetapi tidak semua orang menunjukkan gejala tersebut bahkan beberapa orang tidak ada gejala sama sekali dan merasa dirinya masih sehat. Sedangkan bagi orang lanjut usia dan orang yang memiliki riwayat penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan jantung sangat berpotensi mengalami sakit yang lebih serius.
Penularan COVID-19 awalnya dikatakan berasal dari hewan ke manusia. Tapi setelah dilakukan beberapa penelitian (saat inipun masih berlangsung) penularan virus ini berasal dari manusia ke manusia. Penularannya pun melalui berbagai cara, yaitu :

• Tidak sengaja menghirup percikan ludah (droplet) yang keluar saat penderita COVID-19 batuk atau bersin
• Memegang mulut atau hidung tanpa mencuci tangan terlebih dulu setelah menyentuh benda yang terkena cipratan ludah penderita COVID-19
• Kontak jarak dekat dengan penderita COVID-19

Well, dikarenakan adanya ORANG TANPA GEJALA (OTG) yang mungkin saja membawa COVID-19 dan bisa saja kita adalah orangnya, oleh karena itu kita harus melakukan langkah-langkah pencegahan COVID-19 sebagai berikut :

1. Physical Distancing jaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain, dan jangan keluar rumah kecuali ada keperluan mendesak
2. Menggunakan masker saat berada di keramaian
3. Rutin mencuci tangan dengan air dan sabun (hand sanitizer digunakan ketika tidak ada air dan sabun)
4. Jangan menyentuh mulut, mata dan hidung sebelum mencuci tangan
5. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan makan-makanan yang bergizi, minum vitamin, rutin berolah raga dan istirahat yang cukup
6. Hindari kontak dengan penderita COVID-19, orang yang dicurigai positif terinfeksi COVID-19, orang yang sakit demam, batuk dan pilek
7. Tutup mulut dan hidung ketika bersin
8. Jaga kebersihan lingkungan sekitar

Untuk orang-orang yang diduga COVID-19 atau termasuk kategori Orang Dalam Pengawasan (ODP) maupun Pasien Dalam Pengawasan (PDP), lakukanlah ISOLASI MANDIRI dengan cara tinggal terpisah dari orang lain untuk sementara waktu.

Yoo ayooo mulai sekarang kita harus aware sama diri kita dan lingkungan sekitar. Segala sesuatunya kita mulai dari diri kita dulu terutama di situasi saat ini. Yang tadinya males mandi, mulai sekarang tiap habis keluar rumah sampe rumah langsung mandi. Yang tadinya males olahraga, mulai coba untuk rutin olahraga yang ringan-ringan. Tetap semangat, Insya Allah ada hikmah dari semua yang terjadi. Fightiiiing

Sumber :

1. https://www.who.int/indonesia/news/novel-coronavirus/qa-for-public
2. https://www.alodokter.com/virus-corona